Lo primero que debes tener en cuenta, es que este estilo de pilates depende de la fuerza de tu propio cuerpo para realizar los ejercicios. Los accesorios solo ayudarán a retar los movimientos.
Ahora bien, para iniciar con tus clases de pilates suelo será necesario que tengas:
- Mat (alfombra de yoga) lo ideal seria que fuese de 6mm (accesorio principal)
- FitBall o Balón de pilates, si tu estatura es entre 1.50 y 1.63metros el tamaño ideal del fitball seria de 55cm. Si mides entre 1.63 y 1.80metros debes elegir un balón de 65cm y si estas entre 1.80 y 2 metros tu fitball debe ser de 75cm
- Aro de pilates o Magic Circle
- Opcional puedes incluir pesas de máximo 3libras, foam Roller y bandas elásticas.
- Por supuesto la mejor actitud y todas las ganas de dejarte guiar para que cada clase sea una experiencia inolvidable.
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