¿Qué accesorios necesitas para realizar tu clase de pilates mat?

Actualizado: 24 mar 2021

Lo primero que debes tener en cuenta, es que este estilo de pilates depende de la fuerza de tu propio cuerpo para realizar los ejercicios. Los accesorios solo ayudarán a retar los movimientos.


Ahora bien, para iniciar con tus clases de pilates suelo será necesario que tengas:

- Mat (alfombra de yoga) lo ideal seria que fuese de 6mm (accesorio principal)

- FitBall o Balón de pilates, si tu estatura es entre 1.50 y 1.63metros el tamaño ideal del fitball seria de 55cm. Si mides entre 1.63 y 1.80metros debes elegir un balón de 65cm y si estas entre 1.80 y 2 metros tu fitball debe ser de 75cm

- Aro de pilates o Magic Circle

- Opcional puedes incluir pesas de máximo 3libras, foam Roller y bandas elásticas.


- Por supuesto la mejor actitud y todas las ganas de dejarte guiar para que cada clase sea una experiencia inolvidable.


#Pilatesparatodos #strongpilates

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